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terça-feira, 22 de julho de 2014

Dia de SPA em casa!

Olá pessoal, como vai?
Hoje vim pra dar uma idéia pra vocês que eu faço em casa pelo menos uma vez por mês.
Que tal dedicar um dia para nós? Com momentos só nossos? Cuidados com nossos cabelos, corpo, unhas?
Eu particularmente adoro esses momentos dedicados para mim, e como nem sempre podemos pagar para passar um dia em um SPA particular, resolvi adaptar e fazer o meu SPA, com as coisas que eu mais gosto!
Quer conferir as dicas? Bora lá...




Em primeiro lugar eu gosto de programar o que vou fazer no dia, e para facilitar isso sempre escrevo em alguma agendinha a ordem dos meus procedimentos, por exemplo: que horas acordar, o que comer de manhã, lavar o cabelo, fayer unhas, hidratação e etc..
Separei algumas dicas pra vocês, sobre como fazer.

Primeiro passo: Hora de acordar.
Devemos sempre acordar com calma, sem sustos ou pressa. Ao se levantar, antes de qualquer coisa, deite-se de costas em uma superfície firme, porém macia, abrace o joelho com as duas mãos e faça movimentos indo pra frente, pra trás e para os lados.
Porque Kati?
Porque com isso você massageia a coluna vertebral, eliminando as tensões acumuladas.
Outra dica legal, passada por uma massoterapeuta é sentada de forma confortável, com as mãos em concha, dar suaves batidinhas nas pernas, braços e pescoço. A massagem deve ser feita em movimentos circulares com os dedos e a palma da mão. Se sentir um ponto de dor em algum ponto, faça uma suave pressão com o polegar. Pressione, solte e massageie.


Segundo passo: Café da manhã.
Depois da rotina diária de escovar os dentes e tal, hora de tomar um café da manhã reforçado e nutritivo.
Coma frutas, pão integral, tome um copo de suco natural ou leite, ou o que preferir.
O importante é que seja um café da manhã farto de coisas que fazem bem para saúde, pois o café da manhã é a refeição mais importante para o nosso bem estar durante o dia.
Coma coisas gostosas, afinal, hoje o dia é seu não é?!





Terceiro passo: Rosto
Eu sugiro lavar bem o rosto, retirar as impurezas e aplicar uma máscara, abaixo estão duas receitinhas que eu adoro:
01- Aplicar uma camada de mel puro levemente aquecido e a deixe descansando.
02-Use 2 colheres (sopa) de óleo de coco e 2 colheres (sopa) de mel cru ou aveia em flocos finos. Misture os ingredientes e aplique-os em movimentos circulares. Retire completamente com água morna em abundância.



Quarto passo: Preparação das unhas.
Enquanto a máscara facial está agindo em nosso rosto, que tal tirarmos as cutículas das unhas das mãos e dos pés, cortar, lixar e polir?!

Quinto passo: Banho
 Que talum banho bem relaxante, demorado, com direito à cantar e dançar embaixo do chuveiro.
Nessa hora, aproveite para fazer a depilação, lavar bem os cabelos com o shampoo da sua preferência, massageando o couro cabeludo com a ponta dos dedos em movimentos circulares.


Sexto passo: Máscara Capilar.
Após estar bem reaxada, vamos aplicar uma máscara para hidratar e dar brilho nas madeixas?
Quer dicas?
01-  Colocar uma banana-prata bem madura (rica em minerais, recupera o brilho), uma colher (sopa) de mel (amaciante dos fios).
Amasse bem a banana com um garfo e misture com o mel. Passe no cabelo úmido. Coloque uma touca plástica e deixe agir por 10 minutos. Enxágüe 
02- Com uma máscara de hidratação da sua preferência, aplicar mexa por mexa, massageando bem, colocar uma touca plástica e deixar agir por 30 minutos.

Sétimo passo: Corpo
Gosta de esfoliação? Nossa pele adora, porém não pode ser feita em excesso, pois retira a camada de proteção da nossa pele.
A esfoliação "engrossa" a pele, retira as células mortas acumuladas e dão uniformidade na cor.
Com a palma das mãos aberta, faça movimentos circulares de compressão, de baixo para cima, começando pelas pernas. 
 


Oitavo passo: Pés
Nossos heróis, nos aguentam o dia todo, nos equilibram..
Merecem uma boa massagem, esfoliação também e um banho bem especial.
Em uma bacia ou miniofurô com água quente (38 °C - em quantidade que cubra os tornozelos), com bolinhas de gude cobrindo todo o fundo ou cascalhos, coloque os seguintes ingredientes: 2 gotas de óleo essencial de lavanda, 2 gotas de óleo essencial de lemongrass (capim-santo e capim-limão são sinônimos), 1 xícara (chá) de sal grosso, pétalas de rosas ou de flores à sua escolha. Mergulhe os pés por 20 minutos.

Nono passo: Cabelo
Lavar a cabeça novamente para retirar o hidratante capilar.
Secar, fazer escova, chapinha, baby liss ou deixar secar normalmente.

Décimo Passo: Esmalte
Pintar as unhas, fazer francesinha, florzinha ou a nail art que vocês quiserem e gostarem mais.

Décimo Primeiro Passo: Esperando secar..
Que tal enquanto as unhas secam, ver um filme, ou aquele episódio especial do seu seriado favorito?
Podemos ler algum livro, folhear uma revista legal, ou correr aqui para ler os novos posts.

Enfim meninas, essas foram algumas dicas que eu mais gosto de fazer na minha casa, para vocês.
Espero que vocês gostem, se divirtam, tirem um tempo só para sí própria, pois nós merecemos muito!
Gostaram? Deixa um comentário e segue o blog que logo logo tem mais post super legais pra vocês!
Beijoos e até já já.







domingo, 20 de julho de 2014

Porque montar um blog?





Olá Pessoal, como vai?
Esse é o meu segundo post do blog, e vim hoje me apresentar e falar sobre o porque comecei com o blog.
Bom, primeiramente meu nome é Katiucia, tenho 20 anos. Há uns dois anos venho assistindo muitos vlogs no youtube, sobre maquiagens, TAGs, DIY, decorações e etc, e sempre tive vontade de ter meu próprio blog, canal no youtube, porém nunca tive coragem.
Por medo de repreensão, de não ter visualizações e por aí vai, até que resolvi que nunca ia saber se não tentasse, que nunca descobriria se não desse a cara pra bater..
Bom, tenho muitas idéias de posts pra vocês, de futuros vídeos e tal. Vou começar a minha divulgação do blog na minha fan page do facebook e pelos grupos de divulgação.
Vou fazer posts no blog semanalmente, sobre assuntos que interessam a grande maioria das mulheres e meninas, como maquiagens, produtos de beleza, tutoriais de decoração, unhas, cabelo, enfim..
O que vocês quiserem, me mandem nos comentários aqui do blog mesmo, no facebook e/ou email.
Acho que é isso por enquanto meninas, muito obrigada por virem me conhecer!
Beijinhos e até já já..





Facebook:  https://www.facebook.com/somenteelas?ref=hl
Email:  kati_falquetti@live.com

sábado, 12 de julho de 2014

Lip Balm, o que é?!

Olá meninas, vim aqui hoje para esclarecer a grande dúvida sobre o Lip Balm.
Muitas de vocês vêem em vídeos os famosos lip balm's, lêem em blogs e tal, mas não sabem a real finalidade dele, e hoje vou contar tudinho pra vocês!

O que é?
- A principal função dele é hidratar os lábios, mante-los com aspecto bonito, sem rachaduras e pelinhas incomodando. Pode ser usado também como fixador de batom.

Não é a mesma coisa que a manteiga de cacau?
- Nãao, eles tem função parecida, porém eu acho que o lip tem algumas vantagens. Por exemplo, ele não é tão gorduroso quanto a manteiga de cacau, se você preferir ele tem aroma, cor, mantém os lábios mais sequinhos que a manteiga de cacau e eu acho que protege e hidrata mais que a manteiga de cacau.

Como ele é?
- Podemos encontrar em três formas diferentes: como batom, bisnaguinha ou creme. Eu particularmente prefiro em forma de batom, pois é de mais fácil aplicação (principalmente na rua, quando não tenho onde lavar a mão). 

Qual comprar?
- Bom, vocês podem escolher os que mais atendem a sua necessidade, se vocês preferem incolor ou não, com aroma ou não, minha única dica é procurar um que tenha proteção UVA e UVB.
Atualmente estou usando e adorando um da marca LIPCARE, incolor e com aroma de morango, super hidrata e protege meus lábios.

E então, me contem qual vocês usam e qual vocês preferem?!

 Esse é em forma de batom.

              Bisnaguinha.

          Esse é em creme.